Показаны сообщения с ярлыком лук. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком лук. Показать все сообщения

пятница, 2 декабря 2016 г.

Фрикасе из курицы в томате

Простые и вкусные блюда из курицы: 10 рецептов от «Едим Дома»

Фрикасе — это блюдо, которое готовят в основном из мяса курицы, индейки или кролика в белом соусе с вином. Предлагаем приготовить его в соусе с вином и томатами!
В это блюдо можно добавлять разные ингредиенты, ведь недаром в переводе с французского оно означает «всякая всячина».
Нежное куриное мясо в чудесном кисло-сладком соусе станет достойным угощение летнего ужина.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные
морковь крупная 1 шт.
лук 1 шт.
сельдерей корень 1 шт.
помидоры консервированные в собственном соку 1 банка
вино белое 60 мл.
лавровый лист 3 шт.
орегано сушеный по вкусу
оливки 1/2 банки
куриные бедра 4 шт.
ШАГ 1
Бедра нарезаем на куски. Солим и перчим, обжариваем на растительном масле со всех сторон до золотисто-коричневого цвета, около 15 минут.
Бедра нарезаем на куски. Солим и перчим, обжариваем на растительном масле со всех сторон до золотисто-коричневого цвета, около 15 минут.

Каччиаторе

Простые и вкусные блюда из курицы: 10 рецептов от «Едим Дома»

ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные
курица 1 кг.
лук 1 кг.
перец сладкий 1 шт.
чеснок 3 зубчика
сельдерей корень 1 шт.
куриный бульон 1/2 стакана
вино белое 125 мл.
помидоры консервированные в собственном соку 200 гр.
маслины без косточек 1 горсть
орегано сушеный по вкусу
грибы 150 гр.
ШАГ 1
На оливковом масле обжарить кусочки курицы до золотистой корочки. Отложить в терелку.
На оливковом масле обжарить кусочки курицы до золотистой корочки. Отложить в терелку.

Куриный суп

Простые и вкусные блюда из курицы: 10 рецептов от «Едим Дома»

Тарелка горячего супа с ароматом домашнего куриного бульона и овощами... 
Еда, которая ГРЕЕТ. Тарелка горячего супа с ароматом домашнего куриного бульона и овощами – главный козырь в победе над зимней стужей. 
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для супа
макароны 100 г
овощная смесь замороженная 50 г
лайм 1/2 шт.
корень имбиря 1 шт.
перец чили красный 1/2 шт.
кинза свежая 1 пучок
соевый соус 2 ст. л.
куриное филе 2 шт.
Для бульона
куриные кости 200 г
морковь 1 шт.
лук 1 шт.
сельдерей стебли 1/2 шт.
чеснок 2 зубчика
лавровый лист 1 шт.
соль по вкусу
ШАГ 1
В кастрюлю выложите куриные кости и залейте холодной водой, поставьте на огонь, когда он закипит, слейте бульон и еще раз налейте холодную воду.
ШАГ 2
Лук, морковь и чеснок почистить. Морковь и сельдерей крупно порежьте.
ШАГ 3
Овощи отправьте в бульон, затем добавьте лавровый лист, перец горошком, соль. Доведите до кипения, снимите пену. Варите 1 час на медленном огне, затем процедите.
ШАГ 4
Макароны добавьте к бульону, и варите еще 8 минут.
ШАГ 5
Куриное филе нарежьте кубиками и обжарьте на сковороде без добавления масла 2 минуты, затем добавьте соевый соус. Курицу отправьте в суп, затем добавьте замороженные овощи.
ШАГ 6
Кинзу мелко порубите. Имбирь почистить и натереть на мелкой терке. Перец мелко нарежьте, предварительно удалив семена. Выжать сок лайма. На дно тарелке выложите немного имбиря, перца, налить суп, добавьте кинзу и несколько капель сока лайма.

вторник, 29 ноября 2016 г.

Традиционный польский бигос

Ингредиенты:
800 г квашеной капусты
4 полоски бекона, нарезать кубиками
1 маленький кочан свежей капусты, тонко нарезать
Небольшая горсть любых сушеных грибов 
325 г говядины без костей (любые отрубы, которые лучше всего подходят для тушения), нарезать на 2,5-см кусочки
325 г свинины (плечо), нарезать 2,5-см кусочки 
30 г муки 
3 ст.л. растительного масла или свиного сала
1 средняя луковица, очистить и нарезать
240 мл сухого красного вина
225 г копченой колбасы (предпочтительно с пряным вкусом), грубо нарезать
225 г чернослива без косточек, разрезать на 4 части
Соль, свежемолотый перец
Приготовление: 
Жидкость от квашеной капусты слить, саму капусту положить в среднюю кастрюлю и добавить 480 мл воды и кусочки бекона. Накрыть крышкой и варить на среднем огне в течение 20 минут или чуть дольше, пока капуста не станет очень нежной и бекон не сварится. 
Тем временем положить свежую капусту и сушеные грибы в другую большую кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Продолжать варить, пока капуста не станет мягкой, от 20 до 30 минут. Слить воду, капусту с грибами отложить в сторону.
Промыть все мясо, высушить. Высыпать муку в неглубокую миску и обвалять в ней мясо. Нагреть 1 столовую ложку растительного масла в большой кастрюле на среднем огне. Обжарить лук до мягкости, достать шумовкой и отложить в сторону. Добавить оставшиеся 2 столовые ложки масла в кастрюлю и партиями слегка обжарить до коричневого цвета мясо на среднем огне, от 2 до 3 минут с каждой стороны, перекладывая его по мере готовности на тарелку. 
Увеличить огонь, влить вино и, пока оно кипит, деглазировать дно и стенки кастрюли деревянной ложкой. Вернуть в кастрюлю мясо и все выделившиеся соки. Добавить лук, копченую колбасу, чернослив, квашеную капусту и капусту с беконом вместе с водой, в которой они варились. Щедро посолить, добавить немного молотого перца; довести до кипения.
Убавить огонь, прикрыть кастрюлю крышкой, оставив небольшой просвет, и тушить на очень слабом огне в течение 2-3-х часов, пока мясо не будет распадаться, а бульон (его должно быть совсем немного) не приобретет богатый насыщенный вкус и цвет. Мешать рагу время от времени и в случае необходимости добавлять небольшое количество воды.

четверг, 17 ноября 2016 г.

Паштет из яиц и грецких орехов

Очень интересный паштет из яиц и грецких орехов. Все, кого Вы угостите паштетом, будут выдвигать разные предположения, из чего же он состоит — из печени, из отварной говядины, и даже из фасоли. В общем, угадать вареные яйца в составе никому не удастся. В целом, паштет получается вкусный, сытный и недорогой.
Ингредиенты для приготовления паштета из яиц и грецких орехов:
  • Яйца – 5 штучек
  • Грецкие орехи – 100 грамм
  • Лук – 3 штучки
  • Сливочное масло – 30-40 грамм
  • Соль и перец по вкусу
  • Жареные белые грибы по желанию
Как приготовить паштет из яиц и грецких орехов:
  1. Первым делом сварите яйца вкрутую.
  2. Лук мелко нарежьте и обжарьте до золотистого цвета вместе с грибами.
  3. Воспользуйтесь блендером, чтобы все ингредиенты взбить до однородной массы.
  4. Вот и готов наш паштет! Поставьте его в холодильник на полчасика, а потом можете подавать либо на тарталетках, либо с хлебцами.

пятница, 11 ноября 2016 г.

Индейка, тушенная с тыквой и картофелем

индейка, тушенная с тыквой и картофелем
На 4 порции/по 225 ккал.
Надо:
5 — 6 картофелин · 2 грудки индейки · 500 г тыквы · 1 луковица · 1 болгарский перец · 0,5 ч. ложки базилика · 1 ч. ложка сладкой паприки · 5 — 7 перьев зеленого лука · 1,5 стакана мясного бульона · растительное масло · соль.
Готовим:
1.
 Грудку промываем, нарезаем кубиками. Солим и отправляем в сковороду с разогретым растительным маслом. Обжариваем до румяности.
2. Картофель, тыкву и болгарский перец моем, очищаем. Тыкву и картофель режем крупными кусочками, перец — мелкими кубиками. Кладем в сковороду к индейке. Обжариваем 3 — 5 минут на сильном огне.
3. Добавляем базилик и паприку. Досаливаем при необходимости. Вливаем мясной бульон. Доводим до кипения и томим на медленном огне до испарения жидкости около часа. Зеленый лук промываем, обсушиваем, мелко рубим. Добавляем в жаркое, перемешиваем и снимаем с огня.

4 ФРАНЦУЗСКИХ СОУСА

1. Бешамель

brodude.ru_28.05.2015_6PIUk2EurF7fn
Бешамель – это квинтэссенция французской кухни, можно сказать, её неформальный лидер, лицо да и просто очень вкусное блюдо. Детище высокой кухни 17-го века, он в свою очередь служит основой для различных соусов и используется в приготовлении таких вкусных вещей, как суфле, лазанья и... да разве всё перечислишь! Ведь Французская кухня не имеет ни конца ни края! По сути, это белая кость всей кухни, ибо в старые времена позволить себе готовить на свежем молоке могли только богачи. А знаешь ли ты основную функцию старинных соусов? Они прежде всего маскировали блюда с "душком". Подпортилось? Сгнило? Нет? С соусом пойдёт! С холодильниками в южных областях Европы было трудновато, поэтому повара изощрялись, как могли, чтобы спасти блюда из мяса, птицы или морепродуктов. Ну, и кроме всего прочего, это вкусно.
Способов приготовления этого соуса великое множество, но мы взяли классический.
Ингредиенты:
– пшеничная мука;
– сливочное масло;
– немного соли;
– мускатного ореха;
– молоко.
Приготовление:
1. Подогрей молоко, но не доводи до кипения.
2. Растопи сливочное масло (только не в той же кастрюле, где греется молоко!).
3. Добавь в растопленное масло муку.
4. Быстро, пока не застыло, перемешай всё в однородную массу.
5. Медленно, аккуратно, не снимая маслянно-мучной раствор с огня, без нервов выливаем в полученную жижу молоко. Не стоит торопиться, иначе образуются неприятные комочки. Выливай буквально по столовой ложке.
6. После того как вылил молоко, посмотри на консистенцию соуса. Если однородный – поздравляю! Ты буквально французский шеф повар! Если нет, протри через сито, если, конечно, тебя смущают комки.
7. Поступай с соусом, как хочешь. Можешь добавить в него грибы, орехи, каперсы, помидоры – да что угодно.
8. Заливай блюдо.
9. Наслаждайся собственным великолепием и нежным вкусом!

воскресенье, 6 ноября 2016 г.

Цветная капуста с орехами по-грузински

Ингредиенты
  • 1 кочан цветной капусты (среднего размера),
  • 200 г грецких орехов,
  • 3 белые луковицы,
  • 4 зубчика чеснока,
  • 1 ч.л. желтого цветка (сушеного имеретинского шафрана),
  • 1 ч.л. хмели сунели (сушеного голубого пажитника),
  • 1 ч.л. сушеного кориандра (кинзы),
  • 1 ст.л. красного перца,
  • 1 ст.л. белого винного уксуса,
  • 6 ст.л. растительного масла,
  • соль — по вкусу.
tsvetnaya-kapusta-s-orehami-po-gruzinski-8

Приготовление. Цветную капусту разобрать на соцветия, помыть и сложить в кастрюлю с подсоленной водой. Варить в течение 15 минут.
tsvetnaya-kapusta-s-orehami-po-gruzinski-2

Нарезать лук и переложить в сковороду, добавив масло. Жарить на среднем огне до золотистой корочки.
tsvetnaya-kapusta-s-orehami-po-gruzinski-7

Сваренную цветную капусту добавить к луку. Перемешать и жарить в течение 7-10 минут (без крышки), часто помешивая.
tsvetnaya-kapusta-s-orehami-po-gruzinski-6

Добавить специи, перец, соль, чеснок и грецкие орехи в ступку, измельчить.
tsvetnaya-kapusta-s-orehami-po-gruzinski-5

Добавить измельченные ингредиенты к жареной цветной капусте и луку. Тщательно перемешать и обжарить в течение 2-3 минут, часто помешивая.
Цветная капуста с орехами по-грузински

Цветная капуста с орехами по-грузински готова! Подавать в горячем виде. Украсить свежей кинзой или петрушкой.
tsvetnaya-kapusta-s-orehami-po-gruzinski-4

ОВОЩНОЙ ПИРОГ В КОТОРОМ НЕТ ТЕСТА,ТОЛЬКО ОВОЩИ

Это очень необычный пирог, потому что в нём нет теста,только овощи.Это очень соответствует осеннему настроению. Минуса только два, он сложно режется и трудно остановиться после первого кусочка.
Вам потребуется:
3 больших картофелины
50 г. твёрдого сыра
20 г. сливочного масла
Для начинки
400 г. кабачков
1 перец
2 томата
3 зубчика чеснока
1 луковица
зелень
50 г. твёрдого сыра
Как готовить:
1. Для начала натереть картофель и смешать с сыром и растопленным маслом.Посолить и поперчить.
2. Форму смазать маслом и выложить картофель, разровнять по бокам.
3. Печь 30 минут при 200гр.
4. Лук порезать и обжарить на оливковом масле.Добавить очищенные и порезанные кабачки и перец.Через 10 минут добавить соль, перец, травы (по желанию), чеснок выдавит через чеснокодавку.
5. Выложить начинку,сверху порезанные томаты,зелень и посыпать сыром. Печь минут 30-35.

3

4

5

7

8

9


пятница, 4 ноября 2016 г.

Французская кухня: буйабес

На 12 — 14 порций/по 160 ккал.
Надо:1,5 кг рыбы (в идеале — 5 — 6 разных сортов) · 150 г гребешков · 200 г креветок · 150 г мидий · 300 г помидоров в собственном соку · 3 стебля сельдерея · 3 картофелины · 3 репчатые луковицы · 4 зубчика чеснока · 1 апельсин · 4 лавровых листа · 5 — 6 горошин перца · тимьян · базилик · соль · растительное масло.
Готовим:
1.
 Одну очищенную луковицу и рыбу (не трогаем ценные сорта рыб, например семгу) кладем в большую кастрюлю, заливаем водой, солим и ставим на огонь. Варим до готовности рыбы. Выбрасываем луковицу, вынимаем рыбу, отделяем филе. Бульон процеживаем.
2. Оставшийся лук и чеснок чистим, измельчаем. Обжариваем на растительном масле до прозрачности. Помидоры без кожицы разминаем в пюре и кладем к луку. Вливаем стакан воды (можно заменить белым вином), солим и тушим 5 — 7 минут.
3. С апельсина снимаем цедру, мякоть не используем. В марлю заворачиваем цедру, лавровый лист, перец горошком, пару веточек тимьяна и базилика. Завязываем мешочек. В бульон вливаем томатный соус и опускаем мешочек с приправами. Нарезаем корнеплоды: очищенный картофель и сельдерей. Оставшуюся сырую рыбу также измельчаем. Отправляем в суп. Варим 20 минут.
4. Вынимаем мешочек с приправами. Кладем в суп подготовленное филе рыб, гребешки и мидии, варим 3 — 5 минут. Добавляем очищенные креветки, готовим последние 2 — 3 минуты и снимаем с огня. Можно подавать со свежей зеленью.

ГОТОВИМ СКУМБРИЮ ПРАВИЛЬНО

Ингредиенты:
• 2 скумбрии
• 1 луковица
• 150 г натурального йогурта
• сок 1/2 лимона
• соль, специи по вкусу
Приготовление:
Лук нарезать полукольцами.
Тушку рыбы поделить пополам вдоль. Вытащить кости.
Делаем заливку: смешать йогурт, соль, лук, сок лимона.
Полить заливкой рыбное филе и мариновать полчаса на холоде.
Упакуйте в пакет для запекания вместе с маринадом, оставьте полежать еще 30 минут, выпекать рыбу в разогретом духовом шкафу до готовности.

четверг, 3 ноября 2016 г.

Салат с креветками, помидорами и пармезаном


вам понадобится:
300 г очищенных вареных креветок, 
2 помидора, 
1 луковица, 
пучок салата, 
половинка острого красного перца, 
1 зубок чеснока, 
40 г сыра пармезан, 
4 ст. ложки оливкового масла, 
бальзамический уксус, черный молотый перец и соль по вкусу.
рецепт приготовления:
Замороженные вареные креветки опустите в кипяток на 2 минуты, затем переложите в дуршлаг и дайте стечь воде.
Чеснок и острый перец почистите и порежьте крупными кусочками.
Лук почистите и мелко порежьте.
Помидоры порежьте средними ломтиками.
На сковороде разогрейте оливковое масло, положите чеснок, перец и жарьте 3-4 минуты до румяности.
Затем удалите со сковороды чеснок и перец, а в ароматное масло выложите креветки, добавьте черный молотый перец и обжарьте 2 минуты.
Пармезан натрите на терке.
В тарелку выложите листья салата, помидоры, лук, сыр и креветки.
Сбрызните салат с креветками бальзамическим уксусом, посолите по вкусу и перемешайте.
Салат с креветками готов.

Рыба по-французски в белом вине

Ингредиенты 
- 1 кг трески или морского окуня,
-1 кг картофеля,
- 1 небольшая луковица,
- 15 г сливочного масла,
- 100 г шампиньонов,
- четверть лимона,
- полстакана белого сухого вина,
- петрушка,
- соль по вкусу.
Соус
- 2 стакана рыбного бульона,
- полторы ложки муки,
- 35 г сливочного масла,
- соль по вкусу.
Льезон
-  яичный желток,
- полстакана молока или сливок,
- 25 г сливочного масла.
Приготовление
1. Рыбу чистим, хорошенько промываем, разрезаем на кусочки одного размера.
2. Из голов варим рыбный бульон.
3. Шампиньоны чистим, удаляем ножки, шляпки промываем.
4. Выкладываем шампиньоны в кастрюлю, добавляем  кусочки сливочного масла. Выжимаем сверху сок четверти лимона.
5. Заливаем шампиньоны водой, закрываем кастрюлю крышкой и варим на медленном огне до готовности.
6. Картофель нарезаем ломтиками и варим до готовности в подсоленной воде.
7. Смазываем сотейник маслом, выкладываем  рыбу, сверху -  репчатый лук и измельченную зелень петрушки.
8. Добавляем бульон, примерно на одну треть слоя рыбы, солим, закрываем сотейник крышкой.
9. Отвариваем рыбу до готовности при чуть заметном кипении.
10. Готовим белый соус: процеживаем рыбный бульон, добавляем сок от шампиньонов и все кипятим.
11. Делаем льезон: взбиваем один желток, доливаем молоко или сливки, перемешиваем с "распущенным" сливочным маслом. Льезон аккуратно вводим в соус.
12. Выкладываем на порционные тарелки рыбу, сверху кладем шампиньоны, рядом  - картофель. Поливаем рыбу соусом.

Утка, запеченная с грушами и цитрусовыми

Ингредиенты:
  • 2 кг утки,
  • 2 груши,
  • 2 апельсина,
  • 2 лимона,
  • 1 грейпфрут,
  • 1 луковица,
  • 3 зубка чеснока,
  • имбирь,
  • 50 г сливочного масла
  • 1 ст. ложка оливкового масла,
  • 100 мл коньяка,
  • 2 ст. ложки сахара,
  • черный молотый перец по вкусу,
  • соль по вкусу.
Приготовление:
Апельсины, лимоны и грейпфрут очисти от кожуры и пленок и порежь на кусочки. Груши порежь небольшими кубиками.
Лук мелко порежь. Чеснок пропусти через чесночницу. Имбирь натри на мелкой терке. Лук обжарь на разогретом сливочном масле 5 минут. Добавь чеснок и обжарь 2 минуты. Затем добавь на сковороду имбирь, цитрусовые, грушу, посыпь сахаром, залей коньяком, накрой крышкой и туши на медленном огне 5 минут.
Утку хорошенько очисти, удали остатки перьев и внутренностей, тщательно промой и обсуши бумажной салфеткой. Оботри утку внутри и снаружи солью и перцем, нафаршируй тушеными фруктами и зашей брюшко.
Выложи птицу на смазанный оливковым маслом противень, полей оставшимся сиропом и отправляй в разогретую до 180°С духовку. Выпекай утку 1,5-2 часа, периодически поливая ее сиропом.
Проверить готовность утки можно, проткнув ее вилкой: если выделяется прозрачный сок, то мясо испеклось. Готовую утку выложи на блюдо, порежь на порционные кусочки, укрась лимонными и апельсиновыми дольками и подавай.

Ароматный хлеб с луком и сыром

Ингредиенты:
  • мука пшеничная — 480 г;
  • яйца — 2 шт.;
  • масло подсолнечное без запаха — 90 мл;
  • жидкость — 200 мл;
  • дрожжи быстродействующие — 5 г;
  • соль — 7 г;
  • сахар — 7 г;
  • лук — 2 головки;
  • сыр тертый — 100 г.
Приготовление:

Дрожжи размешать в теплой воде, добавить сахар и отставить на 10 минут, чтобы поднялась шапка. Добавить яйца, 75 мл масла, соль и перемешать. Добавлять постепенно муку.
Лук мелко нарезаем и обжариваем в течение 3 мин. на 1 ст. л. масла.
Лук с сыром высыпать в мучную массу и вымешиваем.
Накрыть тесто крышкой или пленкой в теплое место на 15 мин.
Духовку нагреваем до 200 градусов. Формируем хлеб и выкладываем на противень.
Выпекаем 15 минут, затем снижаем температуру до 160 градусов и выпекаем еще 20 мин. Проверяем готовность спичкой.

Скумбрия в горчичном соусе

Ингредиенты

Скумбрия 2 шт.
Лук 1 шт.
Майонез 2 ст. л.
Соевый соус 3 ст. л.
Горчица 2 ст. л.
Зелень по вкусу
Приготовление
  1. Очистите скумбрию от внутренностей, хорошенько вымойте и нарежьте на порционные кусочки.
  2. Нарежьте полукольцами лук и приготовьте соус. Для этого смешайте горчицу, майонез и соевый соус до однородной массы. Соль добавлять не нужно.
  3. Добавьте в соус лук и смешайте его с нарезанными кусочками рыбы. Скумбрии нужно будет постоять минут 30, чтобы как следует промариноваться.
  4. Переложите рыбу в форму для запекания и отправьте в духовку на 20–30 минут. Температуру установите на уровне 170 градусов. Дождитесь пока скумбрия немного подрумянится. Готово! И не забудьте добавить зелень.
Нежное и сочное блюдо можно подавать с любым гарниром — вся семья оценит! Тем более что рецепт на самом деле очень прост, и не требует особых усилий. Самое главное — набраться немножко терпения и не наброситься на скумбрию в горчичном соусе еще до того, как она будет готова!

среда, 26 октября 2016 г.

САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ ТЫКВЫ ПО-КОРЕЙСКИ

Сладкая тыква свежего урожая – отличный ингредиент для витаминного осеннего салата. Придадим ему корейский колорит – заправим кисло-сладким соусом и добавим кунжут. Без соевого соуса, меда, винного уксуса и обязательных имбиря (только натурального!), чили и чеснока не обойтись.
9__itog1 (560x373, 56Kb)

Ингредиенты:
свежая тыква 250 г
белокочанная капуста 100 г
лук 30-50 г
кабачок 100 г
кунжут 20 г
чеснок 1-2 зуб.
чили 1/3 стручка
корень имбиря 30 г
мед 30 г
зелень 2-3 ветки
соевый соус 40-50 мл
винный уксус 20 мл
васаби по вкусу

пятница, 14 октября 2016 г.

Суфле из куриной печени

Ингредиенты: 500 г куриной печени, 2 яйца, 100 мл сливок или молока, 150 г репчатого лука, 150 г сырой моркови, 3-5 столовых ложек муки, соль, перец по вкусу.
Печень, морковь и лук пропустить через мясорубку. Яйца взбить с солью и перцем, добавить в печень. Добавить сливки или молоко, муку и всё тщательно перемешать. Смазать форму (можно использовать форму для выпечки хлеба, смазать её жиром и прогреть в духовке или на Ваше усмотрение), вылить приготовленную смесь и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке минут 50. Проверить готовность с помощью зубочистки, если сухая, значит суфле готово. Готовое охлаждённое суфле можно использовать для приготовления бутербродов, оно хорошо режется острым ножом.

воскресенье, 9 октября 2016 г.

Тёплый салат с карамелизированным инжиром, тыквой и шпинатом

© Венера Осепчук

Так как этот салат — представитель скорее современной кухни, его сложно назвать традиционным для какой-либо страны. Но, судя по составу, он вполне вписывается в средиземноморскую кухню. Ингредиенты как раз по нашему осеннему сезону: на рынках активно идут продажи тыквы и абхазского инжира. Такой тёплый салат в самый раз для лёгкого ужина. А ещё можно подать его в качестве гарнира, например, к птице или мясу.
Что нужно: 
  • тыква — 500 г;
  • инжир — 6 шт.;
  • шпинат (свежий) — 100 г;
  • орехи кедровые — 1—2 ст. л.;
  • чеснок — 1 зубчик;
  • лук красный (маленький) — ¼ часть;
  • соль — по вкусу;
  • масло растительное — 1 ст. л.

Куриные бёдра, запечённые с инжиром

© Венера Осепчук
Это рецепт по мотивам рецепта из книги про современную еврейскую кухню Симоны Миллер и Дженнифер Роббинс. Я практически переделала его под себя, оставив только первоначальную идею. Свежий инжир здесь можно вполне заменить сушёным, будет не менее вкусно. Только предварительно замочите инжир в тёплой воде на 30—40 минут.
Что нужно:
  • куриные бёдра — 8 шт.;
  • соль — 2 ч. л.;
  • перец чёрный молотый — по вкусу;
  • сок лимона — 1 ст. л.;
  • масло растительное — 2 ст. л.;
  • инжир свежий — 6—7 шт.;
  • оливки зелёные (без косточек) — 100 г;
  • веточки тимьяна (свежего) — 6—8 шт.;
  • лук репчатый — 1 шт.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...